Vrste ljubomore i njeni uticaji na odnose sa ljudima
Postoje različite vrste ljubomore i svaka od njih utiče na odnose sa ljudima iz naše sredine.
Ljubomora je osećaj nesigurnosti zbog potencijalnog gubitka ili neke vrste nejednakosti u društvenim i ljubavnim odnosima. Vrlo često se koristi za opisivanje osećaja koji je povezan sa posesivnošću druge osobe, najčešće partnera ili prijatelja.
Svako od nas je nekada u životu osetio ljjubomoru,...
Pročitaj Više
Covid 19 i mentalno zdravlje
Covid 19 i mentalno zdravlje su povezani i više nego što i zaista znamo.
Veliki deo fokusa virusa Covid 19, od kako se pojavio, bio je na tabelarnom prikazu broja umrlih. Ali šta zaista znamo o uticaju pandemije na mentalno zdravlje?
Svetska zdravstvena organizacija zdravlje definiše kao “Stanje potpunog, fizičkog, socijalnog i mentalnog blagostanja, a ne samo odsustva bolesti i...
Pročitaj Više
Uticaj socijalnih mreža na samopouzdanje
Uticaj socijalnih mreža na samopouzdanje je pitanje kojim se bavi ne samo psihologija, već je i brojni mediji. Veoma često, ono je tema svakodnevnih razgovora ljudi svih generacija.
Socijalne mreže su jedna od glavnih karakteristika modernog doba. Za skoro 2 decenije svog postojanja brzinom svetlosti osvojile su svet. Tako da se prosto pitamo kako smo bez njih, ranije, funkcionisali. Iako ih...
Pročitaj Više
Eustres i distres – Dve strane stresa
Eustres i distres predstavaljaju, zapravo, 2 strane stresa.
Stres je postao uobičajena pojava u današnjem ubrzanom životu. On je “odgovor” našeg tela na unutrašnje i spoljašnje stresore kojim smo svakodnevno izloženi. Unutrašnji stresori odnose se na uznemirujuće misli ili sećanja, emocije poput tuge ili besa, kao i fizičke senzacije poput bola ili nelagodnosti. Dok spoljni stresori...
Pročitaj Više
Znakovi da bi trebalo da potražite pomoć psihoterapeuta
Znakovi da bi trebalo da potražite pomoć psihoterapeuta su prisutni, samo na njih treba obratiti pažnju.
Stres je nešto sa čime se svi nosimo, verovatno svakodnevno, pa ne čudi što mnogo od nas osećaju kao da je on sam deo života koji moramo iskusiti, a ne nešto što bismo trebali da pokušamo da popravimo, jer može biti opasno.
Osim stresa, svako od nas je, makar jednom, iskusio razočaranje,...
Pročitaj Više
Genogram – analizom porodice do novih infomacija o Vama
Genogram predstavlja svojevrsnu mapu porodičnog života.
Porodica je osnova životnih puteva formiranih kroz vreme. U pitanju je, zapravo, beskrajni lanac koji s generacije na generaciju prenosi biološko, psihološko i socijalno nasleđe. Upravo ovaj skup vrednosti čini je autentičnom.
Istovremeno, ona je uslov za formiranje međusobnih odnosa među članovima, što znači da ne nasleđujemo samo izgled...
Pročitaj Više
Blagotvorni efekti joge na mentalno zdravlje
Blagotvorni efekti joge na mentalno zdravlje su višestruki.
Joga je drevna indijska metoda koja je naširoko popularna i danas. Obuhvata niz tehnika meditacije, položaja (asane) i disanja (pranajama) u cilju prevencije i održavanja zdravlja.
Zapravo, blagodeti joge na fizičko stanje organizma osetićete vrlo brzo. Dokazano je da ona jača mišiće, povećava elastičnost vezivnih tkiva i poboljšava...
Pročitaj Više