Fight or flight
Fight or flight pomoći će vam da prebrodite stresne situacije. Savremen način života donosi brojne kako poslovne, tako i privatne obaveze. Usled nedostatka vremena i borbe za egzistenciju sa jedne...
Read more
Važnost komunikacije u partnerskim odnosima
Važnost komunikacije u partnerskim odnosima može biti presudna za zajednički život. Svaka ljubav je posebna, pa je i svaki odnos između dvoje zaljubljenih jedinstven, posebno kada nastupi novo...
Read more
Socijalna distanca
Socijalna distanca je veliki problem modernog doba. Čovek je socijalno biće, pa su kontakt sa drugima, ljubav i bliskost prirodne potrebe svakog. Samim tim, njihov nedostatak narušava kvalitet...
Read more
Kako povećati produktivnost?
Kako povećati produktivnost? Pitanje koje postavljaju ne samo direktori, već i zaposleni, mada nije redak slučaj da ova tema zanima đake i studente. Razlog za to leži u činjenici da
Read more
Šta je reakciona formacija i kako je prepoznati?
Reakciona formacija je pojava kada osoba oseti nagon da nešto učini ili kaže, a zatim uradi ili kaže nešto što je zapravo suprotno onome što zaista želi. Ovaj vid odbrambenog
Read more
Sistemsko porodična psihoterapija
Sistemsko porodična psihoterapija je osnova porodične terapije. Porodica je najvažnija stvar na svetu. Ona je polazna tačka u formiranju ličnosti, ali i utočište u burnim vremenima, pa ne čudi da...
Read more
Upravljanje stresom
Upravljanje stresom je važan korak za očuvanje kako mentalnog, tako i fizičkog zdravlja. Savremeno doba karakteriše stres. Gotovo da ne postoji osoba na svetu koja se sa njim ne suočava.
Read more
Kognitivne distorzije
Kognitivne distorzije su, zapravo, u najširem smislu reči greške u mišljenju. Naše misli određuju naše ponašanje samim tim, celokupni naš život. Od toga kako doživljavamo svet oko nas, kako...
Read more
Faze prihvatanja bolesti
Faze prihvatanja bolesti predstavljaju karakteristične reakcije kroz koje prolazi svaka osoba koja je suočena sa sopstvenom ili bolešću najbližeg. Savremeno doba karakteriše brz životni tempo...
Read more
Živi snovi
Živi snovi su posebna vrsta snova, sa kojom se susreću mnogi ljudi. Snovi predstavljaju kombinaciju slika, misli, osećanja i senzacija koji se odvijaju van naše kontrole. Zapravo, oni su nevoljna...
Read more
ABC model kao osnova KBT prakse
ABC model predstavlja osnovu KBT prakse. Tačnije, ova teorija svaki problem sagledava kroz njega. U 20. veku psihoterapija doživljava napredak, formirajući brojne pravce. Tako je 50-ih godina...
Read more