Metakognicija
Metakognicija doslovno znači “iznad spoznaje”. Ovaj pojam se koristi za ukazivanje na “saznanje o saznanju“ ili, neformalnije, na “znanje o znanju”, „razmišljanje o razmišljanju”. Iako je...
Read more
Fight or flight
Fight or flight pomoći će vam da prebrodite stresne situacije. Savremen način života donosi brojne kako poslovne, tako i privatne obaveze. Usled nedostatka vremena i borbe za egzistenciju sa jedne...
Read more
Važnost komunikacije u partnerskim odnosima
Važnost komunikacije u partnerskim odnosima može biti presudna za zajednički život. Svaka ljubav je posebna, pa je i svaki odnos između dvoje zaljubljenih jedinstven, posebno kada nastupi novo...
Read more
Kako povećati produktivnost?
Kako povećati produktivnost? Pitanje koje postavljaju ne samo direktori, već i zaposleni, mada nije redak slučaj da ova tema zanima đake i studente. Razlog za to leži u činjenici da
Read more
Kognitivne distorzije
Kognitivne distorzije su, zapravo, u najširem smislu reči greške u mišljenju. Naše misli određuju naše ponašanje samim tim, celokupni naš život. Od toga kako doživljavamo svet oko nas, kako...
Read more
Živi snovi
Živi snovi su posebna vrsta snova, sa kojom se susreću mnogi ljudi. Snovi predstavljaju kombinaciju slika, misli, osećanja i senzacija koji se odvijaju van naše kontrole. Zapravo, oni su nevoljna...
Read more
ABC model kao osnova KBT prakse
ABC model predstavlja osnovu KBT prakse. Tačnije, ova teorija svaki problem sagledava kroz njega. U 20. veku psihoterapija doživljava napredak, formirajući brojne pravce. Tako je 50-ih godina...
Read more
Uticaj vitamina D na depresiju i anksioznost
Uticaj vitamina D na depresiju i anksioznost je veliki. Svako od nas se u jednom trenutku svog života suočio sa problemima. Stres i pojačana nervoza zbog nastalih događaja mogu da
Read more
Govor tela
Govor tela je sastavni deo ličnosti čoveka. Svaki, pa i najmanji pokret, osmeh ili položaj tela, ima svoju poruku. Često toga nismo svesni, ali ovaj deo neverbalne komunikacije ima duboko
Read more
Selektivni mutizam
Selektivni mutizam je tipičan poremećaj za detinjstvo. Najčešće se javlja kod dece od 3. do 5. godine života i u ranom školskom uzrastu, iako pogađa oba pola, češći je kod
Read more
Kompulzivno laganje
Kompulzivno laganje je čest poremećaj kod ljudi širom sveta. Budimo iskreni – laganje je deo našeg života! Svako od nas je ponekad slagao. Motivi za to su različiti. I dok
Read more
Korona virus – Kako da održite fizičko i mentalno zdravlje?
Korona virus je trenutno najveći zdravstveni problem u svetu. Pored napada na imuni sistem i brojnih tegoba, COVID-19 ostavlja trag i na mentalno zdravlje. Naime, novi virus se širi neverovatnom...
Read more