Blog

Predstavljamo vam 9 ponašanja koja uništavaju vezu i dovode vas do toga da svaki put krećete iz početka. Na taj način stvarate začarani krug iz koga neki nikada ne izađu i na kraju ponovo ostaju sami. Veoma je lepo , po nekada i cool kada smo slobodni i nezavisni, ali je takođe lepo i zaljubiti se po nekad. Zašto se onda često dešava da sabotiramo dobre veze, nakon što smo ih pronašli? 9...

Preterano razmišljanje je nešto sa čim se većina ljudi susreće u različitim periodima života, međutim kada ono prelazi granicu i ometa nas u svakodnevnom funkcionisanju, potrebno je obratiti pažnju. Većina ljudi ima utisak da po nekada jednostavno ne može da “utiša” svoj mozak. Iako postoje dokazi da žene razmišljaju više nego muškarci, istina je da svi po nekad previše...

Postoje različite vrste ljubomore i svaka od njih utiče na odnose sa ljudima iz naše sredine. Ljubomora je osećaj nesigurnosti zbog potencijalnog gubitka ili neke vrste nejednakosti u društvenim i ljubavnim odnosima. Vrlo često se koristi za opisivanje osećaja koji je povezan sa posesivnošću druge osobe, najčešće partnera ili prijatelja. Svako od nas je nekada u životu osetio ljjubomoru,...

Covid 19 i mentalno zdravlje su povezani i više nego što i zaista znamo. Veliki deo fokusa virusa Covid 19, od kako se pojavio, bio je na tabelarnom prikazu broja umrlih. Ali šta zaista znamo o uticaju pandemije na mentalno zdravlje? Svetska zdravstvena organizacija zdravlje definiše kao “Stanje potpunog, fizičkog, socijalnog i mentalnog blagostanja, a ne samo odsustva bolesti i...

Uticaj socijalnih mreža na samopouzdanje je pitanje kojim se bavi ne samo psihologija, već je i brojni mediji. Veoma često, ono je tema svakodnevnih razgovora ljudi svih generacija. Socijalne mreže su jedna od glavnih karakteristika modernog doba. Za skoro 2 decenije svog postojanja brzinom svetlosti osvojile su svet. Tako da se prosto pitamo kako smo bez njih, ranije, funkcionisali. Iako ih...

Eustres i distres predstavaljaju, zapravo, 2 strane stresa. Stres je postao uobičajena pojava u današnjem ubrzanom životu. On je “odgovor” našeg tela na unutrašnje i spoljašnje stresore kojim smo svakodnevno izloženi. Unutrašnji stresori odnose se na uznemirujuće misli ili sećanja, emocije poput tuge ili besa, kao i fizičke senzacije poput bola ili nelagodnosti. Dok spoljni stresori...

Znakovi da bi trebalo da potražite pomoć psihoterapeuta su prisutni, samo na njih treba obratiti pažnju. Stres je nešto sa čime se svi nosimo, verovatno svakodnevno, pa ne čudi što mnogo od nas osećaju kao da je on sam deo života koji moramo iskusiti, a ne nešto što bismo trebali da pokušamo da popravimo, jer može biti opasno. Osim stresa, svako od nas je, makar jednom, iskusio razočaranje,...