Partnerske svađe pred decom
Partnerske svađe pred decom nisu nimalo prijatne.
Srećan brak, ispunjen ljubavlju, razumevanjem i dobrim odnosima san je svih parova. Upravo je on osnov za napredovanje, kako u finansijskom pogledu, tako i u vaspitanju dece.
Nažalost, savremeno doba donelo je preopterećenje poslom, stres i nedostatak slobodnog vremena. Iako smo navikli na ovakav brz životni tempo svako od nas je makar jednom osetio nezadovoljstvo trenutnom situacijom. Ona se, pak, projektuje na porodični život, pa problemi u partnerskim odnosima postaju neminosvnost.
Sigurni smo da ne postoji par na svetu koji se nekada nije posvađao. Povremene nesuglasice, svađe, konflikti sasvim su normalna pojava u braku. Međutim, problem nastaje kada se žučna rasprava odigrava pred očima najmlađih. Naročito ako je praćena agresivnim stilom komunikacije ili bilo kakvim vidom fizičke agresije, uključujući i samo bacanje predmeta.
Upravo zbog toga vam psihološko savetovalište Sana otkriva kako partnerske svađe pred decom utiču na njih.
Da li partnerske svađe pred decom mogu da ostave trajne posledice?
Roditelji nisu svesni koliko zapravo njihove svađe određuju život deteta. S obzirom da porodica treba da bude sigurno mesto, gde svi problemi nestaju, rasprave dovode do sasvim suprotnog efekta.
Istraživanja su pokazala da čak i bebe registruju povišeni, ljutiti glas. Što se negativno odražava na najraniji razvoj, pa one počinju da osećaju nemir, nesigurnost, pa i strah. Nije redak slučaj da počinju da plaču bez ikakvog razloga, odbijaju hranu ili da imaju lošu komunikaciju sa okolinom.
Negativni uticaj po mentalno zdravlje dece nastavlja se i u narednim godinama detinjstva i adolescencije. Manjak samopouzdanja je jedan od glavnih pratioca čestih rediteljskih svađa. Naime, ova deca imaju osećaj stida, krivice i bespomoći usled rasprava kojima prisustvuju. Što vremenom ostavlja posledice na njihov socijalni i društveni život, dok pad koncentracije se odražava na učenje, tako da dolazi do stagniranja u napredovanju u školi.
Česte partnerske svađe pred decom mogu biti uzrok niza psihičkih problema. Anksioznost, depresija, razne fobije, nesanica samo su neki od njih, mada ne treba zanemariti ni moguće fizičke tegobe, poput neobjašnjivih glavobolja ili bolova u stomaku kod najmlađih.
Da li je izbegavanje rešavanja konflikata bolja opcija?
Prećutne svađe, glumljenje dobrih odnosa i neprijatna tišina podjednako loše utiču na klince kao i povišeni ton i vika.
Deca osećaju da nije nešto u redu u porodici, iako možda neće razumeti glavni razlog problema. što dodatno narušava njihovo samopouzdanje. U većini slučajeva misliće da su oni “krivci” za nesuglasice roditelja.
Istovremeno, gube poverenje u roditelje kada shvate da ih lažu, pa u kasnijim godinama dolazi do velikog međusobnog razdora.
Kako rešiti partnerske svađe?
Konstruktivna rasprava i nenasilna komunikacija jedino su sredstvo da sačuvate dobre odnose u porodici. Na taj način i deca će shvatiti da je ključ rešavanja konflikata kompromis, bez obzira što se mamino i tatino mišljenje razlikuju. Ujedno, naučićete najmlađe da poštuju tuđe stavove i različitosti u karakterima.
Stručnjaci savetuju da nikada pred detetom ne korisitite grube reči i psovke. Takođe, nemojte tražiti da ono bira stranu jednog od vas. I obavezno se potrudite da mališan shvati da ste rešili problem sa partnerom.
Ukoliko ne možete sami da rešite problem na miran način, potražite pomoć u psihološkom savetovalištu Sana.
Pročitaj Više
Neverstvo – Da li ga oprostiti?
Neverstvo predstavlja kršenje obećanja koje je dato partneru, bez obzira da li je deo bračnih zaveta ili moralnih načela u vezi.
Koliko god mislili da je neverstvo daleko od skladnih odnosa između dvoje srećno zaljubljenih, varate se. Statistički podaci pokazuju da je čak 55 odsto osoba u nekom trenutku svog života počinilo prevaru. I dok je ranijih decenija tome bio skloniji jači pol, poslednjih godina gotovo da ne postoji razlika. Podjednako varaju i žene i muškarci, samo je pitanje koga je lakše otkriti.
Kad se neverstvo dogodi, postavljaju se ozbiljna pitanja. Da li treba ostati ili je razvod bolje rešenje? Kako prevazići prevaru u vezi ili braku? Da li se može obnoviti poljuljano poverenje? Samo su neke od dilema sa kojima se suočava povređena strana.
Nažalost, samo trećina brakova i veza opstane nakon preljube. Neslavno se završavaju i odnosi sa osobama koje su bile uzrok prevare. Naime, u 3 odsto slučajave dođe do braka, ali više od polovine njih završi razvodom.
Kako pobediti neverstvo otkriva vam psihološko savetovalište Sana.
Zašto nastaje neverstvo?
U savremenom društvu, kada je uticaj društvenih mreža toliko jak, vrlo je lako preći granicu od bezazlenog flerta ka neverstvu. Upravo zato ne čudi što ova tema izaziva različita mišljenja, jer za jedne neverstvo podrazumeva isključivo fizički, intimni kontakt sa trećom osobom. Drugi, pak, pod tim smatraju i emotivnu bliskost sa suprotnim polom. Dok je trećima i romantično maštanje o nepoznatom znak za prevaru.
Čak su različita i mišljenja zašto dolazi do neverstva. Pojedini stručnjaci ističu da je ono urođeno. Odnosno, da čoveku nije u prirodi da zauvek bude u monogamnoj vezi. Ipak, psiholozi naglašavaju da je vernost stvar ličnog izbora, pa je prevara ozbiljna naznaka da ljubavni odnos ne funkcioniše dobro, ma koliko se činio savršenim.
Najčešći razlog za neverstvo jeste nedostatak snažne emotivne povezanosti. Tokom godina par je izložen brojnim negativnim faktorima iz spoljašne sredine, koji mogu da pokažu velike međusobne razlike. Nedostatak komunikacije, izbegavanje problema i nerešeni konflikti stvaraju sve veće nezadovoljstvo koje vodi ka otuđenosti.
Nije redak slučaj da emotivna povezanost nikada nije ni postajala, a da su snažna osećanja bila samo privid. Mada i lepi događaji u životu mogu da podstaknu neverstvo. Tako, na primer, muška postporođajna depresija zbog dolaska bebe instiktivno razvija potrebu kod jačeg pola da se ponovo oseti strast koju trenutno ne nalazi u svom domu.
Ponekad, manjak samopouzdanja dovodi do prevare. Naročito kada nastupi kriza srednjih godina i partner počinje da preispituje svoj dosadašnji život, uključujući ostvarene ciljeve, posao i brak.
Neverstvo boli!
Male su šanse da se iko izvuče sa prevarom. Najnovija istraživanja pokazuju da dve trećine preljubnika bude uhvaćeno.
Prve reakcije na saznanje da vas je voljeni prevario jesu neverica i šok. Njih ubrzo zamenjuju bes i osećaj gubitka. Prate ih i fizičke reakcije kao što su mučnina, glavobolja, problemi sa spavanjem i ishranom, da bi zatim usledilo stanje apatije, pad samopoštovanja i depresija.
Verovali ili ne, neverstvo pogađa i osobu koja ga je počinila. Obično se javljaju stid, kajanje, ali i strah od neizvesnog, tj. da mu partner neće oprostiti.
Neverstvo ne mora da znači kraj braka ili veze
Iako je uz gubitak bliske osobe, neverstvo jedno od najbolnijih iskustava, do oporavka može doći, pa čak se može razviti odnos sa više poverenja, posvećenosti i ljubavi.
Ipak, za oproštaj je potrebno vremena i iskrenog truda obeju strana kako bi se povratilo poverenje, samim tim i odnos razvio na novi nivo.
Ukoliko vi i vaš partner ne možete sami da prevaziđete period nakon prevare, obratiti se za pomoć kliničkom psihologu Mr Ani Gligorić koja ima dugogodišnje iskustvo u rešavanju porodičnih problema kroz partnersko savetovanje.
Pročitaj Više
Izbegavanje problema – Put ka uništenju braka
Izbegavanje problema vodi ka lošim bračnim odnosima.
Srećan brak je želja svih parova. On je osnova za podizanje potomstva i sticanje materijalnih dobara. Ujedno, srećan brak svakom partneru daje unutrašnji mir i osećaj slobode.
Svi znamo da je za ovakav brak potrebna, pre svega, ljubav. Međutim, svaki ljubavni odnos vremenom se menja. Te je sasvim normalno da strast koju ste osećali prvog dna izbledi, a “leptirići u stomaku” nestanu. Što znači da za srećan brak ljubav nije dovoljna. Neophodno je da postoje i poverenje i strpljenje.
Nije nikakva tajna da se na održavanju braka treba stalno raditi. Čak i kada naiđu loši dani, kada se učine greške, ne trebate da prestanete da cenite osobu koju imate kraj sebe.
Nažalost, u savremenom dobu srećan brak predstavlja pravo umeće i izazov. Iako smo kao društvo napredovali u svakoj oblasti, izborili se za prava, problemi u partnerskim odnosima ostali su za mnoge nepoznanica. Te ne čudi što razvod pogađa svaki treći brak u svetu.
Verovali ili ne, jedan od glavnih razloga rastanka je izbegavanje problema. Samim tim, to je česta tema kada je u pitanju partnersko savetovanje.
Izbegavanje problema, uz prezir, kritiku i defanzivnost, je najopasnije ponašanje za brak
Nije svaka komunikacija uslov za srećan brak. Posebno nije poželjan tzv. stonewalling, popularno nazvan “kamen-drvo” komunikacija. Javlja se u slučaju kada partner želi da razgovara o problemu koji postoji, a sa druge strane nailazi na tišinu. Povlačenje i odbijanje učestvovanja u razgovoru preti da preraste u obrazac ponašanja u braku. Što može da dovede do nezadovljstva povređenog partnera.
Ovakvo izbegavanje problema obično je rezultat emocionalne preplavljenosti u lošoj situaciji. Pa zbog nemogućnosti da deluje racionalno, osoba odlučuje da se isključi iz komunikacije. Nije redak slučaj da se stonewalling javlja kao odgovor na prezir. Odnosno, u jednom trenutku tokom konflikta, partner postaje zloban i odnosi se sa nepoštovanjem.
Istraživanja su pokazala da izbegavanje problema na ovaj način izaziva zdravstvene probleme sa srcem i autonomnim nervnim sistemom. Dok stres kojim je, tada, supružnik izložen stvara anksioznost i depresiju.
Zašto neki ljudi smatraju da je izbegavanje problema dobro?
Iako na prvi pogled deluje da izbegavanje problema ima smisla, ono, zapravo, narušava temelj odnosa. Ukoliko odlažete suočavanje da biste sačuvali mir u braku, započinjete svoj unutrašnji rat koji utiče na mentalno zdravlje. Istovremeno, vaš parter gubi samopouzdanje.
Stručnjaci naglašavaju da su konflikti dobri za vezu. Oni razvijaju iskrenost, jer omogućuju da istražite svoje najdublje emocije i razgovarate o njima sa partnerom. Takođe, pomažu da bolje upoznate i razumete osobu sa kojom živite.
Imajte u vidu da jedino konstrukivni razgovor dovodi do rešenja problema. Zato, naučite da komunicirate međusobno, bez optuživanja i procenjivanja. Na taj način ćete isključiti defanzivno ponašanje. U suprotnom, prezir i optuživanje izazivaju odbrambene mehanizme kod partnera. Pa će se on povući iz komunikacije, tj. nastojaće po svaku cenu da izbegne problem.
Psihološko savetovalište Sana može vam pomoći ako je vaš brak na klimavim nogama zbog odlaganja suočavanja sa problemom.
Pročitaj VišeKako pronaći normalnog partnera?
“Kako pronaći normalnog partnera”, pitanje koje danas postavljaju kako žene tako i muškarci.
Savremeno doba donosi brz način života, stalni stres i previše posla, te ostaje malo vremena za stvari koje će vas učiniti srećnim. Ako se ovakvom tempu doda i preokupiranost finansijama i komunkacija koja je sve više svedena na mobilne telefone i internet, a manje na lični kontakt, ideja “kako pronaći normalnog partnera” zvuči kao nemoguća misija.
Prema istraživanjima svaka treća osoba u našoj zemlji traži svoju drugu polovinu. Što govori da je generacija koju nazivaju “milenijalsi” najusamljenija do sada.
Kako pronaći normalnog partnera – da li je zaista teško?
Kada je u pitanju tema “kako pronaći normalnog partnera” i muškarci i žene se u jednom slažu – to je gotovo nemoguće.
Razlozi za to su mnogobrojni – počev od ličnog iskustva pa do nametnutih socijalnih trendova i poremećenih vrednosnih sistema. Lične razloge čine negativna iskustva iz prošlosti, strahovi od odbacivanja i zanemarivanja, pa čak i smanjeno samopouzdanje i potcenjivanje sopstvenih vrednosti.
Dok, socijalni trendovi u našoj zemlji još uvek nameću pravilo zasnivanja porodice do 30. godine. Imajte u vidu da je vreme sklapanja brakova radi ispunjenja očekivanja zajednice, u kome je uloga muškarca da materijalno obezbeđuje porodicu, a žena da brine o deci odavno iza nas.
Zato, nemojte biti pod pritiskom. Prava ljubav će doći kada se opustite i pokažete u pravom svetlu, bez obzira koliko godina imali.
Kako pronaći normalnog partnera i nerealna očekivanja
“Normalno” je relativan pojam. Iako možemo reći da je u pitanju subjetivno mišljenje, postoje izvesna podudaranja u definiciji.
Prema većini “normalan” se odnosi na zrelu, odgovornu, samostalnu osobu, koja ima poželjne vrline i ponašanje. Međutim, da li je ovaj spisak previše nerealan? Da li “materijal” za stabilnu vezu mora da ispuni sve kriterijume?
Svaki psiholog naglašava da stav kako nikada nije bilo teže naći pravog partnera, zapravo, nije tačan. Jer, živimo u narcističkom svetu koji nas ne podstiče na samokritiku. Upravo problemi u partnerskim odnosima koji se javljaju tokom godina najčešće su izazvani nerealnim očivanjima na početku veze.
Da biste to izbegli, nikako ne smete da zaboravite da niko, pa ni vi sami, niste savršeni, te, umesto da nalazite mane drugima, budite iskreni prema sebi i svojim nedostacima.
Kako pronaći normalnog partnera – slušajte svoje srce, ali držite oči širom otvorene
Naš mozak često misli da zna šta nam je potrebno, pa prelazimo u glavi napravljeni spisak željenih karakteristika. Međutim, tek u kontaktu sa nekom osobom, možemo da shvatimo kako se osećamo sa njom.
Zbog toga prilikom razmatranja pitanja “kako pronaći normalnog partnera” sledite svoj unutrašnji glas, ali dobro otvorite oči i osluškujte pažljivo.
Na žalost, nije redak slučaj da idealizujući partnera napravimo pogrešan izbor, a nezdrava veza vodi ne samo ka ljubomori, već može da se razvije u emocionalno zlostavljanje. Iako su novija istraživanja pokazala su manipulatori, neurotični i anksiozni ljudi atraktivniji za vezu, budite pažljivi u komunikaciji. Jedino kombinacijom iskrenih osećanja i zdravog razuma nećete upasti u mrežu psihičkog maltretiranja.
Psihološko savetovalište Sana vam svojim savetima može pomoći u potrazi za srodnom dušom.
Pročitaj Više
Psihološko savetovalište – put ka vašem ozdravljenju
Psihološko savetovalište je nešto što je potrebno svakom čoveku barem jednom u životu.
Svako doživljava periode stresa, tuge i sukoba na različite načine. U takvim momentima potrebna je pomoć stručnjaka, kako bi smo ih što lakše prevazišli.
Pročitaj VišeProblemi u partnerskim odnosima i kako ih izbeći
Problemi u partnerskim odnosima su veoma česti i dovode do brojnih posledica.Potrebno je znati kako ih izbeći ili ako su se već pojavili kako razrešiti konflikte u vezi.
Pročitaj Više