Psihološko savetovalište – put ka vašem ozdravljenju

Psihološko savetovalište je nešto što je  potrebno svakom čoveku barem jednom u životu.

Svako doživljava periode stresa, tuge i sukoba na različite načine. U takvim momentima potrebna je pomoć stručnjaka, kako bi smo ih što lakše prevazišli.

Međutim, vrlo često se dešava da oni koji bi najviše koristi imali od stručne pomoći, izbegavaju da je potraže.

Prilikom uspostavljanja dijagnoze, kada su mentalne bolesti u pitanju, osnovno pravilo je da se stručna pomoć potraži na vreme.

Izbegavanjem odlaska kod psihologa ili psihijatra, stanje se zapravo  može još više pogoršati.

Što pre dobijena pomoć stručnog lica, olakšava pevazilaženje svakog problema.

U našem društvu i dalje postoje predrasude oko odlaska kod psihologa ili psihijatra.

Strah da ne budu etiketirani kao „ludi“ i dalje je faktor broj jedan kada je ovakva vrsta pomoći u pitanju. Posle toga ide mišljenje da je potreba za psihologom znak slabosti, i da je proces lečenja dugotrajan i skup.

Sve su to naravno velike neistine!

Psihološko savetovanje Sana zato ima i druge opcije, tu je uključeno chat psihološko savetovanje i skype psihološko savetovanje koje je daleko pristupačnije i ne iziskuje odlazak kod psihologa i čekanje. U udobnosti svog doma imate mogućnost da razrešite sve svoje dileme, strahove i zatražite adekvatno i stručno mišljenje.

Psihološko savetovalište je nešto ne bi trebalo da bude tabu tema

Još uvek postoji neopravdana sramota oko mentalnih bolesti, ali moramo da budemo svesni da se ne radi uvek samo o tome, već i o samom životu i činjenici da ljudi različito reaguju i doživljavaju probleme.

Psihoterapija se više koristi kao način za oslobađanja od stresa i prihvatanjem životnih promena na mirniji način.

Strategija je da psihološko savetovanje bude put koji nam pomaže da život učinimo lakšim i da se stresori koji nas svakodnevno pritiskaju svedu na minimum.

Kada je pravo vreme da se zatraži pomoć?

Većina ljudi ima isto pitanje, kada je pravo vreme za odlazak kod psihologa?

Sve ono što sprečava ili ograničava vaše spopobnosti da normalno funkcionišete na privatnom i poslovnom planu razlog je da potražite stručnu pomoć.

Sve što doživlajvate je intenzivno

Ukoliko svako osećanje i sreću i tugu i bes doživljavate intenzivno, i to remeti vaše svakodnevno funkcionisanje, na svim društvenim poljima,  znak je da vam je potrebna pomoć psihologa.

Nagle promene raspoloženja, od sreće do krajnje tuge, kao i katastrofiziranje događaja, vrlo često uvode u anksioznost, koja ako se ne tretira na vreme, može vas psihički istinski oslabiti.

Ova osećanja mogu biti parališuća i uvoditi u panični napad, koji nije ni malo prijatan.

Psihološko savetovanje posle pretrpljene traume

Psihološko savetovalište je nešto što je veoma korisno ukoliko ste pretrpeli traumu o kojoj ne možete da prestanete da razmišljate i ometa vaše svakodnevno funkcionisanje.

Smrt u porodici, gubitak posla, razvod braka…samo su neki od razloga da zatražite pomoć stručnjaka.

Veliki broj ljudi polazi od toga da će ta osećanja jednostavno nestati vremenom. Medjutim, to nije uvek slučaj!

Tuga nastala usled nekog gubitka može vas potpuno paralisati i biti razlog Vašeg povlačenja iz društvenog života ili pak maničnih hiper reakcija i angažovanja na svim društveni poljima.

Ni jedna, ni druga varijanta nisu dobre za vas i one predstavljaju jasne znake da vam je potrebna pomoć psihologa.

Neobjašnjive glavobolje, stomačne tegobe i česti padovi imuniteta mogu biti psihičke prirode

Emocionalna uznemirenost može nepovoljno uticati na naš organizam. Istraživanja su pokazala da stres može da se manifestuje u obliku širokog spektra fizičkih bolesti.

Od hronično uznemirenog stomaka, glavobolje, pa do čestih prehlada i smanjene seksualne želje. Bol u vratu i mišićima ne mora biti povezan sa napornim treninzima, već i njihov razlog može biti psihička napetost.

Promene u apetitu takođe su još jedan u nizu znakova da se sa vašom psihom nešto dešava. Prejedanje ili nedostatak apetita jasno mogu ukazati na psihičke probleme i stres, sa kojim ne možete sami da se izborite.

Loše povratne informacije na poslu mogu biti znak da vam je potrebno psihološko savetovanje

Promene u radnom učinku su uobičajene kod osoba koje se bore sa emocionalnim i psihološkim problemima.

Pored promene u koncentraciji i pažnji na radnom mestu, česte su i negativne povratne informacije od menadžera ili kolega o kvalitetu vašeg rada.

Ovo je još jedan u nizu razloga da je vreme da potražite pomoć stručnog lica tj.psihologa.

Zategnuti odnosi sa najbližima

Ukoliko imate problema da identifikujete ili iskažete svoja osećanja, ne uspevate da nađete zajednički jezik sa svojim najbližima, pravo je vreme da počnete da razmišljate o opcijama kao što su porodično ili partnersko savetovanje.

Psihološko savetovalište Sana je tu da vas osnaži, pomogne vam da donesete bolje životne odluke i suoči sa poteškoćama koje život nosi.

Tu smo da vam pomognemo da prevaziđete sve poteskoće i sa osmehom na licu krenete dalje, jer negativne misli i osećanja nikada vam neće dozvoliti pozitivan život.