Psihički problemi – Obratite se psihologu

Psihički problemi su sastavni deo savremenog društva.

Ne postoji osoba na svetu koja se u jednom trenutku svog života nije suočila sa bolestima, svojim ili voljenih osoba, velikim gubicima, egzistencijalnim pitanjem, zlim ljudima. Više ili manje, život nikoga nije poštedeo problema. Zapravo, oni su njegov sastavni deo, jer je u ljudskoj prirodi da oseća ne samo sreću već i tugu, strepnju, teskobu.

Od dužine trajanja i intenziteta “loših” epizoda, kao i sklopa naše ličnosti zavisi da li ćemo se samostalno izboriti sa njima ili će nas one potpuno slomiti.

Nažalost, psihički problemi su poslednjih godina sve učestaliji. Prema istraživanju 450 miliona ljudi u svetu pati od različitih poremećaja, bolesti zavisnosti, napada panike, fobije i nesanica. Situacija je poražavajuća i u našoj zemlji. Procenjuje se da svaki deseti stanovnik Srbije ima narušeno mentalno zdravlje sa tendencijom rasta ovog broja.

Psihički problemi su poznati od davnina

Psihički problemi su, danas, česta tema mnogih medija, skupova, naučnih projekata. Međutim, oni su bili poznati još u drevnoj Mesopotamiji. Uzroci njihovog nastanka povezivani su sa određenim božanstvima.

Grci su postavili temelje za definisanje pojedinih problema, kao što su strahovi, napadi panike, anksioznost. Dok prvi njihovi opisi potiču iz Persije.

Psihički problemi

U Srednjem veku psihički problemi su tumačeni kao loše ponašanje, posledica greha ili demonsko zaposedanje tela čoveka.

Industrijalizacija i rast stanovništva doveli su do veće pažnje nauke za ovu oblast. Da bi u 20. veku nastala Međunarodna klasifikacija bolesti, psihoanaliza i brojne metode lečenja, među kojima se posebn izdvaja kognitivno bihejvioralna terapija.

Koji su najrasprostranjeniji psihički problemi?

Depresija je najčešći psihički problem današnjice. Poslednjih godina broj depresivnih osoba kontinuirano raste, pa se procenjuje da oko 4 odsto populacije boluje od težih, a 2 odsto od blažih oblika depresije.

Koliko je ovo ozbiljno stanje govori i podatak da 15 odsto ljudi koji se bore sa depresijom izvrši samoubistvo, od kojih je najveći broj mladih. Što znači da ona skraćuje prosečni životni vek i preko 10 godina.

Imajući u vidu da je despresija u polovini slučajeva sakrivena, a čak u 75 odsto nelečena, veoma je važno rano otkrivanje simptoma i suočavanje sa problemom.

Psihički problemi – znaci koje ne smete zanemariti

Često nismo svesni svojih navika, a upravo one mogu da ukažu na neke psihičke probleme. Tako, na primer, grickanje noktiju ukazuje na nagomilani stres i potisnuta osećanja koja želite da izbegnete.

Želja za redom i disciplinom jeste pokazatelj dobrih organizatorskih osobina, ali može da pređe u problem koji narušava kvalitet ne samo vašeg života, već i vaše porodice. Nije redak slučaj da u njegovoj osnovi, zapravo, stoji manjak samopouzdanja.

Psihički problemi

Sasvim je u redu da proverite pre izlaska iz stana da li je šporet ugašen ili vrata zaključana. Međutim, ako i nakon provere niste sigurni, te se ponovo vraćate, to je znak da postoji opsesivno-kompulsivni poremećaj. A karakteriše ga niz ritualnih radnji koje ponavljate kako biste dobili kontrolu nad stvarima i situacijom.

Psihički problemi – da li mi je potreban psiholog?

U ne tako davnoj prošlosti vladalo je mišljenje da samo “teški” psihički problemi zahtevaju terapiju. Ipak, ovaj stav je napušten, jer sve veći broj ljudi uviđa koliki značaj imaju saveti psihologa. Samim tim ne postoje više predrasude vezane za traženje stručne pomoći kada se osećamo loše.

Ne dozvolite ni vi da psihički problemi utiču na vaš život, kontaktirajte psihološko savetovalište Sana.

 

 

Spread the love

Add Comment