Izbegavanje problema – Put ka uništenju braka
Izbegavanje problema vodi ka lošim bračnim odnosima.
Srećan brak je želja svih parova. On je osnova za podizanje potomstva i sticanje materijalnih dobara. Ujedno, srećan brak svakom partneru daje unutrašnji mir i osećaj slobode.
Svi znamo da je za ovakav brak potrebna, pre svega, ljubav. Međutim, svaki ljubavni odnos vremenom se menja. Te je sasvim normalno da strast koju ste osećali prvog dna izbledi, a “leptirići u stomaku” nestanu. Što znači da za srećan brak ljubav nije dovoljna. Neophodno je da postoje i poverenje i strpljenje.
Nije nikakva tajna da se na održavanju braka treba stalno raditi. Čak i kada naiđu loši dani, kada se učine greške, ne trebate da prestanete da cenite osobu koju imate kraj sebe.
Nažalost, u savremenom dobu srećan brak predstavlja pravo umeće i izazov. Iako smo kao društvo napredovali u svakoj oblasti, izborili se za prava, problemi u partnerskim odnosima ostali su za mnoge nepoznanica. Te ne čudi što razvod pogađa svaki treći brak u svetu.
Verovali ili ne, jedan od glavnih razloga rastanka je izbegavanje problema. Samim tim, to je česta tema kada je u pitanju partnersko savetovanje.
Izbegavanje problema, uz prezir, kritiku i defanzivnost, je najopasnije ponašanje za brak
Nije svaka komunikacija uslov za srećan brak. Posebno nije poželjan tzv. stonewalling, popularno nazvan “kamen-drvo” komunikacija. Javlja se u slučaju kada partner želi da razgovara o problemu koji postoji, a sa druge strane nailazi na tišinu. Povlačenje i odbijanje učestvovanja u razgovoru preti da preraste u obrazac ponašanja u braku. Što može da dovede do nezadovljstva povređenog partnera.
Ovakvo izbegavanje problema obično je rezultat emocionalne preplavljenosti u lošoj situaciji. Pa zbog nemogućnosti da deluje racionalno, osoba odlučuje da se isključi iz komunikacije. Nije redak slučaj da se stonewalling javlja kao odgovor na prezir. Odnosno, u jednom trenutku tokom konflikta, partner postaje zloban i odnosi se sa nepoštovanjem.
Istraživanja su pokazala da izbegavanje problema na ovaj način izaziva zdravstvene probleme sa srcem i autonomnim nervnim sistemom. Dok stres kojim je, tada, supružnik izložen stvara anksioznost i depresiju.
Zašto neki ljudi smatraju da je izbegavanje problema dobro?
Iako na prvi pogled deluje da izbegavanje problema ima smisla, ono, zapravo, narušava temelj odnosa. Ukoliko odlažete suočavanje da biste sačuvali mir u braku, započinjete svoj unutrašnji rat koji utiče na mentalno zdravlje. Istovremeno, vaš parter gubi samopouzdanje.
Stručnjaci naglašavaju da su konflikti dobri za vezu. Oni razvijaju iskrenost, jer omogućuju da istražite svoje najdublje emocije i razgovarate o njima sa partnerom. Takođe, pomažu da bolje upoznate i razumete osobu sa kojom živite.
Imajte u vidu da jedino konstrukivni razgovor dovodi do rešenja problema. Zato, naučite da komunicirate međusobno, bez optuživanja i procenjivanja. Na taj način ćete isključiti defanzivno ponašanje. U suprotnom, prezir i optuživanje izazivaju odbrambene mehanizme kod partnera. Pa će se on povući iz komunikacije, tj. nastojaće po svaku cenu da izbegne problem.
Psihološko savetovalište Sana može vam pomoći ako je vaš brak na klimavim nogama zbog odlaganja suočavanja sa problemom.
Pročitaj VišeKako pronaći normalnog partnera?
“Kako pronaći normalnog partnera”, pitanje koje danas postavljaju kako žene tako i muškarci.
Savremeno doba donosi brz način života, stalni stres i previše posla, te ostaje malo vremena za stvari koje će vas učiniti srećnim. Ako se ovakvom tempu doda i preokupiranost finansijama i komunkacija koja je sve više svedena na mobilne telefone i internet, a manje na lični kontakt, ideja “kako pronaći normalnog partnera” zvuči kao nemoguća misija.
Prema istraživanjima svaka treća osoba u našoj zemlji traži svoju drugu polovinu. Što govori da je generacija koju nazivaju “milenijalsi” najusamljenija do sada.
Kako pronaći normalnog partnera – da li je zaista teško?
Kada je u pitanju tema “kako pronaći normalnog partnera” i muškarci i žene se u jednom slažu – to je gotovo nemoguće.
Razlozi za to su mnogobrojni – počev od ličnog iskustva pa do nametnutih socijalnih trendova i poremećenih vrednosnih sistema. Lične razloge čine negativna iskustva iz prošlosti, strahovi od odbacivanja i zanemarivanja, pa čak i smanjeno samopouzdanje i potcenjivanje sopstvenih vrednosti.
Dok, socijalni trendovi u našoj zemlji još uvek nameću pravilo zasnivanja porodice do 30. godine. Imajte u vidu da je vreme sklapanja brakova radi ispunjenja očekivanja zajednice, u kome je uloga muškarca da materijalno obezbeđuje porodicu, a žena da brine o deci odavno iza nas.
Zato, nemojte biti pod pritiskom. Prava ljubav će doći kada se opustite i pokažete u pravom svetlu, bez obzira koliko godina imali.
Kako pronaći normalnog partnera i nerealna očekivanja
“Normalno” je relativan pojam. Iako možemo reći da je u pitanju subjetivno mišljenje, postoje izvesna podudaranja u definiciji.
Prema većini “normalan” se odnosi na zrelu, odgovornu, samostalnu osobu, koja ima poželjne vrline i ponašanje. Međutim, da li je ovaj spisak previše nerealan? Da li “materijal” za stabilnu vezu mora da ispuni sve kriterijume?
Svaki psiholog naglašava da stav kako nikada nije bilo teže naći pravog partnera, zapravo, nije tačan. Jer, živimo u narcističkom svetu koji nas ne podstiče na samokritiku. Upravo problemi u partnerskim odnosima koji se javljaju tokom godina najčešće su izazvani nerealnim očivanjima na početku veze.
Da biste to izbegli, nikako ne smete da zaboravite da niko, pa ni vi sami, niste savršeni, te, umesto da nalazite mane drugima, budite iskreni prema sebi i svojim nedostacima.
Kako pronaći normalnog partnera – slušajte svoje srce, ali držite oči širom otvorene
Naš mozak često misli da zna šta nam je potrebno, pa prelazimo u glavi napravljeni spisak željenih karakteristika. Međutim, tek u kontaktu sa nekom osobom, možemo da shvatimo kako se osećamo sa njom.
Zbog toga prilikom razmatranja pitanja “kako pronaći normalnog partnera” sledite svoj unutrašnji glas, ali dobro otvorite oči i osluškujte pažljivo.
Na žalost, nije redak slučaj da idealizujući partnera napravimo pogrešan izbor, a nezdrava veza vodi ne samo ka ljubomori, već može da se razvije u emocionalno zlostavljanje. Iako su novija istraživanja pokazala su manipulatori, neurotični i anksiozni ljudi atraktivniji za vezu, budite pažljivi u komunikaciji. Jedino kombinacijom iskrenih osećanja i zdravog razuma nećete upasti u mrežu psihičkog maltretiranja.
Psihološko savetovalište Sana vam svojim savetima može pomoći u potrazi za srodnom dušom.
Pročitaj Više
Kako razrešiti konflikte u vezi?
U sledećem tekstu pročitajte koji su najčešći uzroci konflikta u vezama? Kako partneri u zdravim vezama izlaze na kraj sa nesuglasicama i pročitajte praktične savete za konstruktivno rešavanje problema. Svaki par ima nesuglasice i konflikte. Najčešći razlozi su novac, deca i seksualni odnosi.
Pročitaj Više