Strah od pauka – Arahnofobija
Strah od pauka ili arahnofobija predstavlja najčešći oblik zoofobije.
Razni strahovi od stvorenja koja gmižu nisu retka pojava. Čak i sam njihov izgled i pomisao da mogu da dovedu do zaraze izaziva nelagodu i gađenje. Međutim, ekstremni, neobjašnjivi i panični strah od pauka, pa čak i same pomisli na njih, koji ometa svakodnevno funkcionisanje čoveka, prelazi u fobiju.
Zašto se javlja strah od pauka?
Brojna istraživanja su pokazala da svaka deseta osoba pati od neke fobije. Strah od pauka ima čak 55 odsto žena i 18 odsto muškaraca, a zanimljivo je da se češće javlja među Evropljanima iako ovaj kontinent nije prirodno stanište opasnih vrsta pauka. Kao razlog za to naučnici navode događaje u dalekoj prošlosti. Naime, još od Srednjeg veka u Evropi se smatralo da su svi pauci otrovni i da svojim ugrizom mogu da izazovu smrt.
Danas, ljudi se, uglavno, plaše izgleda pauka. Najčešće njihovih nogu i boje, kao i činjenice da se njihovo kretanje ne može predvideti.
Strah od pauka može imati korene u genima. Podaci govore da je ova fobija nasledna, to znači da nije potrebno doći u bilo kakav kontakt sa paucima da bi se razvio strah od njih. Čak mnogi pacijenti ističu da u njihovj porodici postoji stariji član koji, takođe, ima strah od pauka.
Za raziliku od drugih fobija, kao što je na primer strah od grmljavine, u ovom slučaju ne mora postojati trauma koja je dovela do razvoja. Ipak, ona može ubrzati arahnofobiju. Obično se neugodno iskustvo javlja u detinjstvu. Tokom godina ono jača, pa se osoba trudi da izbegne susret sa njima.
Strah od pauka se može javiti i kod beba
Studija koja je sprovedena na Institutu Max Planck pokazala je da se strah od pauka javlja i kod beba. Iako u tom uzrastu nije razvijen osećaj da su neke životinje opasne, bebe su pokazivale izvesnu uznemirenost pri pogledu na fotografije pauka, dok slike nosoroga ili medveda, koji su opasniji od pauka, nisu dovodile do širenja zenica kao signala da je beba pod stresom.
Simptomi arahnofobije
Ljudi koji imaju strah od pauka osećaju nelagodu, pa i anksioznost i stres na mestu za koje veruju da se mogu ove životinje naći. Neće se osećati smireno ni u blizini paukove mreže. Napad panike nastaće ukoliko u prostoriji ugledaju pauka, dok u esktremnim slučajavima i sama fotografija pauka izaziva strah.
Najčešći simpotimi arahnofobije su znojenje, mučnina, ubrzani otkucaji srca, povišeni krvni pritisak, vidljiva uznemirenost, pa čak i bežanje.
Često je strah od pauka povezan sa drugim zoofobijama. Najčešće je to strah od zmija (ofidiofobija) ili strah od kukaca (entomofobija).
Kako se leči strah od pauka?
Prvi korak jeste postavljanje dijagnoze. Na osnovu utvrđenih simptoma koji traju duže od 6 meseci i narušavaju normalno funkcionisanje osobe, psiholog može precizno da utvrdi fobiju.
Intenzitet lečenja zavisi od samog pacijenta, a sprovodi se postepenim izlaganjem prvo fotografija pauka pa na kraju i pravim životinjama. Zajedno sa tehnikama opuštanja, saveti psihologa pomažu pacijentu da ostane smiren u situaciji koja izaziva strah. Ova tehnika se kombinuje sa kognitivno-bihejvioralnom terapijom, koja dovodi do promene shvatanja samog problema.
Psihološko savetovalište Sana svojim dugogodišnji iskustvom vam može pomoći da prevaziđete strah od pauka.
Pročitaj Više