Muška postporođajna depresija
Muška postporođajna depresija je česta pojava kod parova.
Rođenje deteta je najsrećniji trenutak u životu svakog čoveka. Nalet najdubljih emocija kada prvi put ugledate svoju bebu ne može se ni sa čim uporediti.
Međutim, nakon par nedelja mnogi roditelji će shvatiti da dolazak malog bića nije onakav kako su zamišljali. Teškoće u navikavanju na novonastalu situaciju, umor i neprospavne noći mogu da izazovu stres i pomešana osećanja, koja vode u depresiju.
Depresija nakon porođaja, tzv. bebi bluz zbog hormonalnih promena vezuje se za majke, ali ni očevi nisu izuzeti od ove pojave.
Kako nastaje muška postporođajna depresija otkriva vam psihološko savetovalište, Sana.
Muška postporođajna depresija može se javiti u kasnijem periodu
Prema istraživanjima muška postporođajna depresija se javlja kod 10 odsto očeva, što je oko 2 puta više od ukupne pojave depresije kod jačeg pola.
I dok se kod žena može razviti odmah nakon porođaja, muškarci, obično, upadaju u depresiju od 3. do 6. meseca bebinog života. Upravo je ovo period kada se tate, nakon uzbuđenja zbog iščekivanja bebe i porođaja, suočavaju sa obavezama oko nje. Te osećaju da gube kontrolu nad slobodnim vremenom, dok se istovremeno javlja anksioznost zbog odgovornosti koje donosi roditeljstvo.
Da postnatalnu depresiju kod muškaraca ne treba olako shvatati govori i podatak da je čak trećina očeva razmišljala o samoubistvu. Ovo stanje čini dodatno težim velika zatvorenost. U 83 odsto slučajeva oni ne traže stručnu pomoć za svoj problem, niti o tome razgovaraju sa svojim najbližima.
Zašto nastaje muška postporođajna depresija?
Muška postporođajna depresija je, takođe, povezana sa hormonima. Nivo testosterona počinje da opada, a nivo estrogena i prolaktina se povećava. Pa se kao rezultat javlja promena raspoloženja. Naročito ako i majka prolazi kroz despresiju. Odnosno, ako je jedan od roditelja depresivan nakon rođenja deteta, veća je verovatnoća da će se to stanje preneti i na partnera.
Naučnici su utvrdili da se muška postporođajna depresija može javiti i kada otac prvi put prisustvuje porođaju. Iako je u pitanju pozitivno iskustvo, nemogućnost da pomognu svojoj voljenoj dok trpi bolove ostavlja određene posledice koje narušavaju mentalno zdravlje.
Kao uzroci nastanka navode se i genetska predispozicija, način odrastanja, pa i sam doživljaj deteta.
Muška postporođajna depresija pogađa decu!
Simptomi su gotovo isti kao kod postporođajne depresije žena. Najuočljiviji znaci su neraspoloženje i gubitak interesovanja za stvari koje su ih pre radovale. Zatim se javljaju problemi sa snom, telesnom težinom, osećaj bespomoći i bezvoljnost.
Očevi koji pate od postporođajne depresije imaju problem da se povežu sa detetom – manje će mu posvećivati pažnju, manje se igrati sa njim.
Psihičko stanje ne utiče samo na roditeljsku ulogu, već se mogu javiti i problemi u partnerskim odnosima. Te je ugroženo normalno funkcionisanje čitave porodice.
Kako se leči muška postporođajna depresija?
Depresija mora da se leči kako ne bi došlo do težih poremećaja. Prvi korak jeste priznavanje samome sebi da imate problem. Najbolje je da o tome pričate sa svojom suprugom kako biste zajedničkim snagama pronašli rešenje.
Obavezno pronađite malo vremena za sebe i stvari koje će vas učiniti srećnim, a, pre svega, potrudite se da što više spavate.
Pored podrške voljene osobe, saveti psihologa igraju važnu ulogu u pronalaženju izvora problema, kao i suočavanju sa njim.
Ako ste prepoznali neki od navedenih znaka postporođajne depresije kod sebe ili partnera, psihološko savetovalište Sana pomoći će vam da uživate u roditeljstvu.
Pročitaj Više