Filofobija – Strah od ljubavi
Filofobija predstavlja iracionalan strah od ljubavi ili emocionalnog povezivanja sa drugom osobom. Uključuje i strah od ulaska u vezu ili strah da neće moći da održi vezu. Naziv je dobila od grčkih reči “φιλώ”, što znači ljubav i “φοβία” – strah.
Čovek je socijalno biće, te je sasvim normalno da želimo da budemo okruženi dragim osobama. Ljubav je, zapravo, najlepši aspekt života. Činjenica da imate nekog ko vas neizmerno voli, poštuje i podržava i na kog možete u svakom trenutku da se oslonite, zaista, je neprocenjivo. Čak i kada nas ljubav ispunjava strepnjom, pa i brigom u našoj prirodi je da tragamo za bićem sa kojim ćemo deliti i dobro i zlo.
Međutim, postoje ljudi koji se toga plaše. Kao i kod drugih fobija, njihov strah je nerealan ali izražen toliko da utiče na normalno funkcionisanje.
Imajući ovo u vidu psihološko savetovalište Sana vam otkriva kako da prepoznate filofobiju.
Šta uzrokuje filofobiju?
Filofobiju izaziva nekoliko faktora. Neki od uzroka su isključivo povezani sa ličnošću, dok drugi dolaze iz okruženja, tj. društvenog života.
Glavni pokretač jeste prethodno traumatično iskustvo. Česti konflikti u vezi i loši odnosi kod pojedinih mogu da ostave posledice. U želji da izbegnu ponovo preživljavanje ovih neprijatnosti mogu razviti strah da će se bol ponovo javiti, te smatraju da nijedna nova veza nije vredna toga.
Filofobija neretko vuče korene iz detinjstva. Napuštanje ili zanemarivanje od strane roditelja, partnerske svađe pred decom, kao i pretrpljeno fizičko i psihičko zlostavljanje u porodici mogu biti njen pokretač.
Strah da će vas voljena osoba odbaciti ili možda doživeti razvod, takođe, se svrstavaju u moguće pokretače problema. Ponekad, gubitak bliske osobe može da dovede do izbegavanja zbližavanja sa novom osobom, a sve iz straha da i nju ne izgubite.
S obzirom da filofobija spada u specijalne fobije, genetika igra važnu ulogu. Odnosno, veći rizik od razvoja imaju oni u čijoj porodici je već registrovana neka vrsta fobije.
Koji su simptomi filofobije?
Filofibija pokazuje iste osobine kao i druge specifične fobije. Osim osećaja intenzivnog straha i napada panike, manifestuje se i pojačanim znojenjem, ubrzanim radom srca, otežanim disanjem, mučninom, stomačnim tegobama, bolom u grudima.
Osobe koje pate od ovog straha su sklone potiskivanju svojih osećanja, pa čak i izbegavanju mesta gde se mogu sresti parovi, kao i izbegavanju venčanja i proslava godišnjica. U krajnjoj meri dolazi do izbegavanja kontakta sa porodicom, kolegama, komšijama i prijateljima. Zbog čega se filofobija često poredi sa poremećajem socijalne anksioznosti. Što je pogrešno mišljenje, jer on ima šire dejstvo i obuhvata niz društvenih konteksta.
Kako se leči filofobija?
Iako se retko javlja, strah od ljubavi ne treba zanemariti. Ne samo da otežava svakodnevne aktivnosti, već može da dovede do drugih problema, kao što su depresija, anksioznost, socijalna distanca, pa i zloupotreba psihoaktivnih supstanci.
Lečenje je individualnog karaktera i zavisi od težine fobije, ali i stanja i navika osobe. Osnovu čini kognitivno – bihejvioralna terapija koja polazi od identifikovanja problema i prepoznavanja okidača kako bi mogli da se suoče sa svojim strahom.
Ukoliko ste primetili kod sebe ili nekog iz svog okruženja iracionalni strah od vezivanja potražite pomoć u psihološkom savetovalištu Sana.
Pročitaj Više