Da li joga pomaže mentalnom zdravlju?
Joga je drevna indijska metoda koja obuhvata više tehnika. A to su upravljanje energijom putem disanja, relaksaciono-meditativne vežbe, tehnika fizičkih položaja, koncentracije, meditacije i...
Read more
Relaps i kako ga sprečiti
Relaps predstavlja povratak nekog stanja, tj. simptoma bolesti nakon očevidnog oporavka. Može nastati kod svih bolesti. Tako, na primer, multiplu sklerozu i kancer često karakteriše dug period...
Read more
Konflikti u radnom okruženju
Konflikti u radnom okruženju su česta pojava u modernom društvu. Više od trećine dana ljudi provode na poslu. Bez obzira da li radite u malom ili velikom preduzeću kontakti kako
Read more
Muška postporođajna depresija
Muška postporođajna depresija je česta pojava kod parova. Rođenje deteta je najsrećniji trenutak u životu svakog čoveka. Nalet najdubljih emocija kada prvi put ugledate svoju bebu ne može se ni...
Read more
Poslovni „burn out“ i kako ga sprečiti
Burn out sindrom je ozbiljno stanje koje se javlja kao posledica hroničnog, nagomilanog stresa i psihofizičke iscrpljenosti. Zapravo, to je odgovor vašeg tela zbog neusklađenosti ambicija...
Read more
Rezilijentnost – kako postati rezilijentan?
Rezilijentnost predstavlja sposobnost prevazilaženja izazova u životu kao osnovu za lični napredak i razvoj. Gotovo da nema osobe na svetu koja se u jednom trenutku nije suočila sa problemima...
Read more
Anksioznost u trudnoći
Anksioznost u trudnoći je česta pojava. Trudnoća je najlepši period u životu svake žene. Dani ispunjeni radošću i slatkim iščekivanjem mnogim mamama prijaju, zato se opravdano kaže da “žene u
Read more
Postporođajna depresija
Postporođajna depresija je komplesna pojava fizičkih i emocionalnih promena u ponašanju, koje se dešavaju kod žena posle porođaja. Najačešće se javlja u roku od četiri nedelje od porođaja...
Read more
Zbog čega se budite umorni
vreme čitanja: 3 minuta ( Da li se budite umorni i kada imate sasvim dovoljno vremena za spavanje? Zašto se osećate kao da niste ni spavali? Šta je zapravo
Read more