Online savetovanje

Online savetovanje je postalo jedna od najtraženijih terapija.

Život svakog čoveka ispunjen je kako srećnim, tako i tužnim trenucima. Zapravo, ne postoji osoba na svetu koja se u jednom periodu nije suočila sa teškim situacijama. Gubitak bliske osobe, razvod, ozbiljne bolesti, egzistencijalna pitanja, pa i konflikti u radnom okruženju postali su naša svakodnevnica.

Iako se sa ovim i sličnim događajima uspešno nosimo, doza stresa koju oni donose može u jednom momentu da nas slomi. Tek tada se, zaista, vide koje su posledice po fizičko i mentalno zdravlje oni ostavili.

Nažalost, mnogi od nas ni tada neće potražiti stručnu pomoć. Razlog za to jeste uverenje da su saveti psihologa neophodni samo ljudima koji pate od teških psihičkih poremećaja, što je velika greška.

Imajte u vidu da psihološko savetovanje ima mnogo šire polje delovanja. Naime, ono nam može pomoći da prebrodimo trenutne probleme. Takođe nam pomaže da spoznamo sebe kako bismo ostvarili bolju komunikaciju sa drugima i postigli postavljene ciljeve.

Šta je online savetovanje?

Online savetovanje predstavlja pružanje usluga profesionalnog savetovanja koje se ne odvija uživo, tj. ličnim kontaktom. Obično se vrši putem e-mail-a, poruka, skype-a, video poziva preko drugih komunikatora, pa i chat-om preko društvenih mreža. Odnosno, ova vrsta savetovanja obuhvata svaku komunikaciju sa psihologom koja se uspostavlja pomoću interneta.

Razvoj interneta, društvenih mreža i brojnih aplikacija doprineli su da online savetovanje postane rastući trend. Međutim, ovaj koncept nije u potpunosti nov. Verovali ili ne, primenjuje se decenijama unazad. Njegovi počeci vezuju se za 1972. godinu kada je obavljena prvi psihoterapija između naučnika na Stanfordu i UCLA.

Ipak, pravi razvoj usledio je 1993. godine kreiranjem sajta Depression Central. Upravo je ovaj sajt za podršku ljudi koji pate od depresije inicirao umrežavanje tada vodećih psihijatrijskih klinika, da bi vremenom nastao poseban vid pojedinčnog savetovanja.

Kome je namenjena ova vrsta savetovanja?

Online savetovanje je pogodno za svakog. Posebno za osobe koje nemaju dovoljno vremena za odlazak kod psihologa ili često putuju. Pravo je rešenja za stanovnike koje žive u manjim mestima gde ne postoji psiholog, kao i za one koje su se skoro preselili u drugu zemlju, pa nedovoljno poznavanje jezika stvara jezičku barijeru.

Ova vrsta savetovanja je jedini izbor osobama sa invaliditetom i drugim smetnjama koje im otežavaju kretanje, koje pate od agorafobije ili se stide da uživo govore o svojim problemima.

S obzirom da je jedna od prednosti skype savetovanja, kao i svakog drugog online savetovanja, poštovanje intimnosti, možemo slobodno da kažemo da je idealno za sve koji preferiraju potpunu anonimnost i udobnost svoga doma.

Online savetovanje za vreme pandemije korona virusa

Već 11 meseci svet je okupirala pandemija korona virusa. Opaka bolest pokazala je svoju neverovatnu moć, ostavljajući za sobom milione bolesnih i mrtvih, ujedno primorala nas se naviknemo na sasvim novi ritam.

Stalni natpisi u novima, kao i strepnja za svoje i zdravlje bližnjih uticali su da se kod pojedinih ljudi razvije anksioznost. Druge je, pak, socijalna distanca dovela do depresivnih misli, dok je rad i pohađenje nastave od kuće u nekim porodicama doveo do ispoljavanja potisnutih problema, koji su odavno trebali da budu rešeni, pa ne čudi što je skype savetovanje u vanrednoj situaciji postalo i više nego potrebno mnogima.

Nemojte da vas bilo koji razlog spreči da potražite stručnu pomoć. Psihološko savetovališta Sana vam stoji na raspolaganju za svaku vrstu savetovanja, uključujući i putem interneta.