Ljubavni problemi – Kada je vreme da potražite pomoć psihologa?

Ljubavni problemi, danas su, na žalost, česta pojava.

Moderni način života donosi stalni stres, veću okrenutost poslu i nedostatak vremena da se posvetimo sebi i voljenim osobama.

Nezadovoljstvo ličnim života može se preneti i na emotivni odnos sa partnerom. Te su ljubavni problemi neizostavni u ovakvim situacijama.

Poražavajuća statistika govori da se svaki treći brak, kako u svetu tako i u Srbiji, završi razvodom. Dok, su veze pa i one dugogodišnje postale veoma površne, a problemi u partnerskim odnosima se najčešće rešavaju raskidom.

Ovi uznemiravajući podaci, sa stalnom tendencijom porasta, dovode do pitanja koje probleme možemo sami rešiti, a kada je trenutak da potražimo stručnu pomoć.

Klinički psiholog Ana Stamenić u ovom blogu objašnjava zašto nastaju ljubavni problemi i koji je najbolji način da se sa njima suočimo i rešimo ih.

Zbog čega nastaju ljubavni problemi?

Ne postoji par koji se nekada nije posvađao. Svi smo mi različiti i prirodno je da u nekom trenutku naiđu problemi. Tada je veoma bitno reagovati zrelo i ne zaboraviti da je kompromis polazna tačka za prevazilaženje svake nesuglasice.

Čak i ako je reč o sitnicama koje vam smetaju nemojte ih zanemarivati. Jer, ove naizgled nebitne stvari, vremenom, se pretvore u nešto ozbiljnije. Zapravo, nagomilano nezadovoljstvo manifestuje se otuđenošću između partnera, pa na kraju i razlazom. Važno je prepoznati znakove na vreme i što pre preduzeti potrebne korake kako biste spasili vezu sa osobom koju volite i sa kojom želite da budete do kraja života.

Takođe, veoma je bitno da otvoreno kažete partneru šta vam smeta. Jer, niko ne može da čita vaše misli, a ljubavni problemi neće se rešiti sami od sebe. Budite otvoreni i pokažite sve svoje emocije, ne stideći se da priznate šta je to što vam u vašem odnosu najviše smeta.

Ljubavni problemi izazvani stalnom kritikom

Partnera za vezu, a kasnije i brak, biramo na osnovu ideje o zajedničkom životu sa njim. Ipak, ne treba imati nerealna očekivanja. Ne možete nikoga iz korena promeniti. U ostalom, ni vi ne želite da neko menja vaše stavove i mišljenje, kada ste već zrela, formirana ličnost.Zato, u svakom trenutku budimo svesni sa kakvom osobom delimo svoju intimu.

Ipak, život je nepredvidiv, pa se tako može desiti da posle izvesnog vremena partneru počinu da smetaju neke vaše osobine, koje u periodu zaljubljenosti nije primećivao. Stalna kritika kako se odevate, kako kuvate ili kakve navike imate zapravo znači nedostatak poštovanja. Partnerski odnos treba da se zasniva na podršci, a ne na isticanju negativnih strana. Stalne zamerke i nezadovoljsto će rezultirati distanciranjem i narušavanjem vašeg odnosa.

Ni jedan partner ne sme da vas omalovažava, niti čini da se osećate manje vrednim. Ukoliko primetite ovakvo ponašanje znajte da se nalazite u nezdravoj vezi.

Ovakvi i slični ljubavni problemi narušavaju vaše samopouzdanje, a mogu dovesti i do depresija i drugih stanja koji negativno utiču kako na psihičko, tako i na fizičko zdravlje. U ovakvim situacijama pomoć psihologa je od krucijalne važnosti!

Da li ljubavni problemi dovode do prevare ili su njena posledica?

Nagomilani ljubavni problemi u vezi ili braku za koje na tražite rešenje dovode do usamljenosti, frustracije, pa čak i do međusobnog zanemarivanja.

Umesto da se vodi iskren razgovor sa partnerom, lakši način je traženje pažnje ili seksualnog užitka negde drugde, izvan veze i braka. Ovo je ujedno i najčešći motiv za pokazivanje interesovanja ka drugim ljudima.

Kako bismo dokazili sebi da smo i dalje privlačni, a, možda se, i osvetili partneru zbog nedostatka pažnje okrećemo se sitnim flertovima i drugim vidovima prevare.

Praksa pokazuje da su i muškarci i žene podjednako skloni prevari. A internet i brojne društvene mreže učinili su je dostupnijom nego prethodnih godina.

Nemojte se zavaravati,  “bezazleno” svakodnevno dopisivanje sa novim kolegom sa posla ili nepoznatim prijateljem sa neta je jedan vid prevare. Nekada ne mora ni doći do fizičkog kontakta kako biste se osećali prevarenim od strane vašeg partnera ili kako biste vi njega prevarili.

Suština je da na vreme primetite da u vašem odnosu nešto ne funkcioniše. Jedino na taj način moći ćete da ih “locirate” i rešite.

Ako pak postoji nepremostivi jaz, raskid veze ili razvod su bolja opcija nego život u laži.

Psihološko savetovalište Sana vam može pomoći da prevaziđete sve probleme u partnerskim odnosima i nastavite da živite svoj život bez trzavica i svakodnevnih svađa.